Fasting Therapies UAE ദുബായ്: റമദാന്‍ നോമ്പ് നോക്കുന്ന യുഎഇ നിവാസികള്‍ ശരീരത്തില്‍ ഊര്‍ജ്ജം കൂട്ടാന്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാറുണ്ട്. കോൾഡ് പ്ലഞ്ച്സ്, റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (RLT) തുടങ്ങിയ പുതിയ രോഗശാന്തി രീതികൾ കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. യുഎഇ നിവാസികളിൽ പലരും നോമ്പെടുക്കുമ്പോൾ അവരുടെ ആരോഗ്യം വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇവ ഉപയോഗിക്കാൻ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. “റമദാനിൽ രോഗമുക്തി ചികിത്സ തേടുന്ന വ്യക്തികളുടെ എണ്ണത്തിൽ ഗണ്യമായ വർധനവ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെന്ന്” വെൽത്തിലെ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ എംഡി ഡോ. കരിമ അരൂദ് പറഞ്ഞു. വെൽനസ് വിദഗ്ധയും സംരംഭകയുമായ ലിൻഡ ചേംബേഴ്സ് കോക്രെയ്ൻ ഉപവാസ സമയത്ത് ഒരു വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ തെരഞ്ഞെടുത്തിരുന്നു. സാധാരണയായി വൈകുന്നേരം 4.30 ഓടെ വ്യായാമം ചെയ്യു. യുഎഇയിലെ വാർത്തകളും ജോലി ഒഴിവുകളും തത്സമയം അറിയുവാൻ വാട്സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകുക
https://chat.whatsapp.com/KpmqRbHQBz88D2o8Opt0Oe ഇഫ്താറിന് ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക് മുന്‍പ് ലിൻഡ തന്‍റെ വ്യായാമത്തിന് പകരം ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് തെറാപ്പി നടത്തും. ഈ രീതി മനുഷ്യശരീരത്തെ ഹ്രസ്വ സമയത്തേക്ക് ചൂടും തണുപ്പും മാറിമാറി നേരിടാൻ അനുവദിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലുള്ള ചില വെൽനസ് പ്രവർത്തനങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഡോ. കരിമ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. “ഹൈഡ്രേഷൻ തെറാപ്പികൾ, അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളുള്ള ഐവി ഡ്രിപ്പുകൾ, ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ്, ക്രയോതെറാപ്പി പോലുള്ള വിശ്രമ ചികിത്സകൾ എന്നിവ പ്രത്യേകിച്ചും ജനപ്രിയമാണെന്ന്” അവർ പറഞ്ഞു. “ഈ ചികിത്സകൾ ക്ഷീണത്തെ ചെറുക്കാനും ജലാംശം നിലനിർത്താനും നീണ്ട ഉപവാസ സമയങ്ങൾക്കുശേഷം മൊത്തത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിനെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു”.